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Chia-Samen-Bowl

aus der Elfe

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Chia-Samen mit dem Mandeldrink in eine Elfe geben, verrühren und mind. 15 Minuten quellen lassen. Den Joghurt unterrühren. Himbeeren, Blaubeeren, Mandeln und Kokosraspel zum dekorieren dazugeben.

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Guten Appetit!

Zutaten

  • 20 g Chia-Samen

  • 150 g Soja-Joghurt (z.B. Alpro)

  • 20 g gestiftete Mandeln

  • 20 g Himbeeren

  • 100 ml Mandeldrink (ungesüßt)

  • 30 g Blaubeeren

  • 10 g Kokosraspeln

Verwendete Produkte

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